¿Qué Pasa?

Autocuidado en las madres

Autocuidado en las madres

Es común vincular el sacrificio extremo con la maternidad, una creencia, que de acuerdo a la experta en crianza Vida Gaviria, es errada y poco saludable.

Estas creencias han logrado normalizar en las madres la conducta de invisibilizar sus necesidades, algunas veces también asumiendo por completo la carga del cuidado y la crianza de los hijos, lo cual perjudica a toda la familia.

“Sacar tiempo para descansar y hacer algo placentero es tan importante para nuestro bienestar como comer, dormir y hacer ejercicios. Cuando la madre no descansa y no dedica tiempo para sí misma, genera un malestar que transmite a los hijos y a la pareja”.

El Nacional

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