Opinión

DE SALUD Y OTRAS COSAS

DE SALUD Y OTRAS COSAS

César Mella

¿Es usted acomplejado?
Muchos seres humanos sufren por supuestos defectos que incorporan como ideas o imágenes distorsionadas de sí mismos y que devienen en verdaderos obstáculos para su crecimiento y desarrollo.
Carl Gustav Jung pensaba que mucha de estas imágenes estaban clavadas en el inconsciente y se generaban en experiencias infantiles desagradables.
En nuestro medio muchos padres les inculcan ideas a sus hijos desde pequeños con denotativos: enano, orejón, narizón, bruto.
Cada uno tiene un patrón de perfección ideal de él y de su vida, pero miles de personas sienten que ni siquiera se acercan a lo que quieren o quisieran ser.
Solo para divulgación popular y sin entrar en profundidades del mundo de la psicología científica, les presento algunas situaciones y breves consejos:
Acomplejada por tu físico. Mas frecuente en mujeres. Bajita, tetona, piernas delgadas, sin nalgas, nariz fea, pelo malo e infinidad de cuantas condiciones usted pueda imaginar.
Mírate al espejo y ponle un valor agregado a todo esto. Eres inteligente, excelente en tu trabajo, diestra como amante, a más de que las modernas tecnologías hacen de cualquier monstruo un verdadero ángel.
Me siento inferior. “No puedo hacer nada, soy bruto, las cosas me salen mal, soy torpe” y cuantas cosas nos podamos imaginar.

Como tu temor es al fracaso, piensa: “yo no tengo que gustarle a todo el mundo, soy, como la generalidad, un equilibrio de virtudes y defectos”. Amplía las primeras y las segundas, si son reales, trabájalas con autoayuda o con un profesional del área.

Complejo de Superioridad. Es una forma de inseguridad. El sujeto busca aceptación. Es rígido. No escucha a los demás, solo piensa en él mismo.

¿Qué te puede ayudar? Saber que equivocarse no es un delito, aprende de tus errores, trata de ser transparente y gánate a los demás en base a servicio y la búsqueda honesta de aprecio.
Complejo de Culpa.- Muy sensibles a las críticas, autoexigentes, hipersensibles y “se tiran lo de ellos y lo de los demás arriba”.

Complejo de Munchhausen.- Son fabuladores, esconden sus limitaciones inventando historias en donde ellos son los héroes. Es una lastima, pues este sujeto tiene un montón de cualidades por las cuales ser amado y aceptado, pero… nos las usa.

Me he nutrido de la publicación Psicología Positiva para este resumen y debo decirles, que en manos de un buen psicólogo (a), el primer paso es que usted reconozca algún desbalance en su forma de ser o de actuar, busque sus raíces.

El Nacional

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