Nuestra Dieta y La Salud Bucal
Esta comprobado que la dieta que llevamos influye en la salud general de nuestro cuerpo, pero
influye eso en nuestra dentadura?
Si. Una dieta balanceada, rica en frutas, verduras, pescados y carnes libre de grasa, nos ayudan a mantener una dentadura saludable.
Cuando ingerimos exceso de carbohidratos, azucares y almidones sin balancearlo con otra clase de alimentos, estamos haciendo nuestros dientes más susceptibles a producir caries.
Y no es mas que por el hecho de que esos carbohidratos se adhieren a nuestros dientes convirtiéndose en azucares los cuales a su vez se convierten en ácidos que debilitan nuestros dientes haciéndolos mas susceptibles a la producción de caries y placa bacteriana.
Es por eso, que la odontología de hoy enfatiza mucho el área de la odontología preventiva, quien se encarga de educar al paciente sobre la importancia de llevar una dieta rica en alimentos beneficiosos no solo para nuestro cuerpo en general sino para nuestros dientes.
El habito del cepillado y las visitas periódicas a su dentista son un complemento esencial para mantener una dentadura sana.
Nota: recuerde que los frutos cítricos en exceso desgastan el esmalte de sus dientes.
¡Para preguntas: Dra. Paola M. Díaz Liz /email:paolahlj@hotmail.com
