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Salud

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Mañana es Día Mundial del Corazón-

Al asegurarse de que todo el mundo tiene la oportunidad de tomar decisiones saludables para el corazón dondequiera que viva o trabaje, se busca reflexionar sobre la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares, las cuales siguen siendo la principal causa de muerte y discapacidad en el mundo con más de 17 millones de muertes cada año, cifra que de acuerdo a la Federación Mundial del Corazón, llegará a 23 millones en el 2030 si continua la misma tendencia.

Es por esto, que la celebración del Día Mundial del Corazón de este año, se enfoca en el impacto de los factores ambientales en el aumento del riesgo cardiovascular, ya que con frecuencia “la sociedad”, culpa al estilo de vida como el detonante cuando en realidad, el ambiente ejerce un efecto sobre la capacidad de las personas para tomar las decisiones correctas en beneficio de la salud el corazón.

De allí que el lema de este año sea “Decisiones saludables para el corazón, para todos y en todo momento”, como una forma de sensibilizar a la población sobre la toma decisiones que signifiquen un alivio para el corazón. Para lograrlo, la Federación Mundial del Corazón hace hincapié en 3 grandes temas: Vivir, Trabajar y Jugar. El primero, busca que en las casas las personas opten por consumir alimentos saludables, bajos en azúcar, grasa y sal y que los mismos sean sustituidos por frutas y verduras frescas.

En el segundo, relacionado con el trabajo, la Federación hace un llamado a las empresas para que implementen programas de cesación de fumado y promuevan el no fumado en áreas comunes como parques y zonas cercanas a escuelas y hospitales. También se fomenta el ejercicio y la descarga de aplicaciones en teléfonos inteligentes que animen a los trabajadores a alcanzar una meta determinada.

El tercero y no menos importante está relacionado con la inactividad física, la cual puede contribuir significativamente a la enfermedad cardiaca.

El Nacional

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