María Bariego | Madrid. (La Razón). Para mantener no solo el peso a raya sino también un corazón sano y unos niveles óptimos de azúcar en sangre no solo es conveniente tener en cuenta lo que comemos, sino las horas a las que lo hacemos en relación con el sueño. Un nuevo estudio de la … Sigue leyendo Ayuno nocturno, aliado del corazón y clave para tener buenos niveles de azúcar