Cinco reflexiones
1.- De las decisiones
Cuando estés enojado pospón decisiones esenciales.
Ante un estado de disgusto cuenta hasta diez antes de actuar.
Si tienes un serio conflicto con alguien, planifica lo que vas a decir y sus posibles consecuencias.
Si estás caliente puedes tomar aire y retenerlo poniendo el cuerpo en estado de relajación y la mente en blanco.
La impulsividad y la acción y reacción inmediata ante los problemas del diario vivir suelen dar malos resultados.
2.- Aprende a decir no
Pero hazlo con elegancia.
La negación es uno de los mecanismos defensivos más primitivos.
Muchas tentaciones se inician por una combinación de seducción y debilidad en la respuesta.
El primer cigarro de marihuana; la primera relación sexual; el primer robo; las primeras mentiras; las complicidades con otros que hacen lo malo y te arrastran.
A veces es necesario decir no, más de una vez: hazlo.
3.- Elogia cada vez que puedas
Estamos asistiendo a una sociedad que suele descalificar, criticar, denostar a los demás.
Una gran crisis para reconocer el mérito ajeno nos abate.
Cuando reconocemos las buenas acciones las estamos estimulando.
Trata de reconocer por lo menos una buena acción, comienza con la gente que te rodea.
4.- ¿Sabes escuchar?
La vida discurre en una conversación.
Horas interminables se las pasan el psicólogo y el psiquiatra sólo escuchando.
Pon atención, asiente, mira a los ojos a tu interlocutor, en lo posible sonríe
Asistimos a una gran crisis de atención al cliente; de la prisa ante el amante; de desprecio por el interlocutor.
No se puede ser líder de nada sin escuchar.
Escucha y hazlo con atención, paciencia y elegancia.
5.- Elige con mucho cuidado y mesura
Una pareja que elijas para tu compañía de vida puede signar tu futuro.
Seleccionar una carrera universitaria. Cambiar de país, de trabajo, de pareja, de partido en fin somos hijos de las decisiones y hay que tomarlas.
Dicen que las oportunidades sólo pasan una vez por nuestra puerta.
Elegir es decidir. Te pasas la vida en eso . Medita, valora, asesórate y aprende de los errores del pasado pero decide.
