La fundación El Arte de Vivir, que brinda herramientas para mejorar la calidad de vida del individuo y la sociedad, recibe en la segunda quincena de junio a su instructor Senior proveniente de la India, Swami Paramtej, quien en el marco de su gira por Latinoamérica realizará diferentes actividades.
La agenda inicia con las conferencias “Vive feliz sin estrés” destinadas a todo público y que es un encuentro para el desarrollo personal de los asistentes, donde podrán adquirir técnicas claves para el manejo del estrés y las emociones, subir la energía y fortalecer el sistema inmunológico con técnicas de respiración, entre otras.
El 20 de junio será en el Centro León, de Santiago de los Caballeros y el 21 en el Ministerio de Defensa en Santo Domingo, ambas impartidas por Swami de 7:00 a 9:00 de la noche.
Swami Paramtej también estará presente en el Día Internacional del Yoga, evento gratuito abierto a todo público, donde disertará sobre la sabiduría de esta práctica y guiara una meditación, en el Club Naco el 24 de junio, a partir de las 9:00 de la mañana.
Del lunes 25 al miércoles 27 de junio se estará desarrollando el “Happiness Program”, un curso de 9 horas distribuidas en tres días, en las que se aprenden herramientas para toda la vida, liberarse del estrés, tener la mente más tranquila y en el momento presente. Además adquirir herramientas para mejorar la calidad del sueño, manejar las emociones negativas, depresión y ataques de pánico, fortalecer nuestra salud, entre otras.
Y del jueves 28 de junio al domingo 1 de julio, en pleno contacto con la naturaleza, en el Hotel Altocerro, Constanza, se desarrollará “El arte del silencio”.
