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De salud y otras cosas

De salud y otras cosas

César Mella, Psiquiatra

Bebo hoy, bebo mañana, y también…
Por la mañana… este estribillo en los 80 lo entonaba el conjunto Quisqueya. Esto quiere decir que el uso y abuso del alcohol no solo es un lubricante social, sino que está presente en los intercambios amorosos; en los bautizos; en los matrimonios, y en los mortuorios.

Otro espacio de consumo navideño de alcohol son los colmadones que son espacios de diversión de poco protocolo en donde una “jumbo”, una mano de dominó con música de fondo, engalana las esquinas de nuestros barrios.
En nuestro país, litro a litro se consume más alcohol que leche y más de la mitad de los accidentes de tráficos importantes, tienen una tercia de por medio.

La embriaguez hace que el tímido se le declare a una dama y más aún, que el pariguayo se pare a bailar.
Una parte importante de los feminicidios están mediados por una juma previa.

En los alrededores de nuestras universidades siempre el alcohol sin ITEBIS está disponible, antes y después de los exámenes, para ofrecernos una transitoria alegría.

Te voy a pedir amigo lector que te autoanalices contestando con sinceridad los test que propongo a continuación:
1) ¿Alguna vez has tenido que beber a primera hora de la mañana para sentirse bien?
2) ¿Has pensado en alguna ocasión en dejar la bebida?
3) ¿Te has sentido culpable por algo que te ocurrió con tragos de por medio?
4) ¿Te han molestado observaciones que la gente ha hecho sobre tu forma de beber?.
Según el número de respuestas positivas se interpreta así:
De 0 a 1 respuesta: Es usted un consumidor social
Dos respuestas positivas: ya usted está en riesgo
Si contestó tres como positivas: está muy perjudicado y,
si sus respuestas fueron las cuatro anteriores: ¡cuidadito ¡
II) Adicciones en Adolescentes:
¿Has conducido un carro bajo los efectos del alcohol o drogas?
¿Has consumido “algo” para sentirte relajado?
¿Has usado drogas o alcohol cuando estas solo?
Olvidas cosas después de haber consumido?
Te han dicho amigos o familiares que debes dejar eso?
¿El consumo te ha originado problemas?
III) Cuestionario para consumidores de alcohol.-
1) ¿Su forma de beber le está creando dificultades en su salud, familiares, laborales o con sus vecinos?
2) ¿Ud. considera que no puede controlarse?
3) ¿Cuando pasa tres días sin beber, lo necesitas?
4) ¿Se emborracha más de una vez al mes?
5) ¿Se despierta sin recordar nada del día anterior?
6) ¿Cree ud. que bebe mas de la cuenta?
7) ¿Ha pensado en buscar ayuda para dejar de beber?
De 0 a 1 respuesta positiva: Bebedor Social; de 2 a 3 ya estás en riesgo; de 4 a 5 te has perjudicado mucho y la búsqueda de ayuda debe ser inmediata o urgente y de 6 a 7 respuestas afirmativas es posible que estés entrando en una dependencia del alcohol.

Como el consumo de alcohol esta tan enraizado en nuestra cultura es recomendable que todos llenemos estos tres cuestionarios con la mayor sinceridad. En el caso del segundo listado, solo he querido llamar la atención de los padres de adolescentes para que el tema se trate en la familia.

Por: César Mella
cesarm2@codetel.net.do

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