Adiós a la grasa corporal y hola al músculo: 4 consejos para mejorar tu composición corporal

Santo Domingo.-   Laura ha logrado bajar de peso hasta alcanzar su número soñado, sin embargo, lo que ve en el espejo está muy alejado a su sueño. “Sigo teniendo grasa y nada está definido”.  Eso que ahora persigue se llama «body recomposition» o «recomposición corporal».  “Sí, hay un movimiento en la comunidad de fitness y bienestar que […]