Resistencia física ¿Cómo mejorarla?

Santo Domingo.- Cansarse con el mínimo esfuerzo durante las rutinas de ejercicios es una señal que la resistencia física, esa que es esencial para soportar largos períodos de actividad durante mayor tiempo posible, y es clave para mejorar el desempeño, está en su más bajo nivel. El especialista en fitness, del instituto IDFF, y certificado […]