Antes de dormir Oxigenar piel
Limpiar tu cara antes de dormir es vital para quitar el polvo, restos de maquillaje y células muertas, ayuda a abrir los poros y oxigenar. Limpie su tez con una crema y lávese con agua tibia siempre.
Mascarilla de arroz Para su cara
En 1 taza de agua hierve 3 cucharadas de arroz 3 minutos, cuela, reserva el agua. Al arroz agrega 1 cucharadita de miel y otra de leche, mezcla bien, deja enfriar y aplica en tu rostro por 15 minutos, retira con el agua que colaste, verás los resultados.
No las muerdas Cuida tus uñas
Cuando muerdes tus uñas las lastimas y la humedad puede causar hongos. Existen esmaltes especiales que ayudan a no morderlas. Evita además quitar la cutícula, ya que protege la uña y provee vitamina que ayuda a que crezca sana.
El Nacional
Es la voz de los que no tienen voz y representa los intereses de aquellos que aportan y trabajan por edificar una gran nación
