Orange juice isolated
En el desayuno un vaso de jugo de naranja –
La naranja es uno de nuestros regalos naturales ricos en vitamina C, y refuerza nuestras defensas por lo que alivia muchos de nuestros síntomas de gripes y resfriados.
Una buena idea es desayunarse cada día un vaso natural de jugo de naranja, y a media tarde, que te prepararas un té de limón. Para ello obtén el jugo de un limón, añade medio vaso de agua y dos cucharadas de miel. Remueve bien y deja que se caliente.
El Nacional
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