Las hojas de sen son muy utilizadas debido a sus propiedades beneficiosas para el organismo pues contiene un alto nivel depurativo ideal para bajar de peso.

Desde hace mucho tiempo esta planta es una de la más buscadas para desintoxicar después de una mala alimentación con grasas saturadas, ya que el té de sen ayuda a la eliminación de residuos y toxinas, mejorando el buen funcionamiento orgánico.

Es bueno preparar esta infusión con otras hierbas como el hinojo, la canela, el jengibre, menta, usando mucho líquido para lograr así su efecto diurético y depurativo con más efectividad.

La mayoría de los té que están comercializados para hacer dieta o desintoxicantes, están compuestos principalmente por el sen, con algunos sabores adicionales para darle un sabor más agradable.

También se pueden encontrar como cápsulas, en tiendas especializadas, herboristerías, farmacias.

Uso inadecuado

– Como todo en exceso hace daño, no está de más resaltar que tomar sen con frecuencia puede causarle efectos secundarios, entre ellos, molestias intestinales, cólicas o irritación, por eso lo ideal es tomar dos tazas de esta bebida al día.

– El sen no debe tomarse durante más de 10 días sin un período de descanso para mantener la salud.

– El uso prolongado del sen puede causar una seria reducción de los niveles de potasio, lo cual puede conducir a la muerte.

– Habla con tu médico para asegurarte de que no hay interacciones entre el sen y otros medicamentos.

– Si estás embarazada o en lactancia, sólo debes usarlo bajo supervisión de tu médico.