La lectura: un poderoso antídoto para mejorar la salud mental y emocional

Los estudios realizados en los últimos años han demostrado que la lectura puede mejorar la conectividad cerebral, reducir el estrés, mejorar la memoria y la concentración, estimular la creatividad y mejorar la empatía. El psicólogo Ricardo Rodríguez resalta de la importancia de la lectura y cómo influye en la salud mental y emocional. ¿Cómo puede […]