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Caballos que sanan: el poder curativo de la equinoterapia
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Caballos que sanan: el poder curativo de la equinoterapia

Las terapias con animales han experimentado un notable aumento en los últimos años, debido a los beneficios que aportan para la salud del individuo, tanto física como mental, el interactuar con ellos, ayudando a los pacientes a una mayor aceptación, mejorando la ansiedad y la depresión. Los animales más utilizados con estos fines son los […]

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La meditación, ayuda a mejorar la salud física y mental
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La meditación, ayuda a mejorar la salud física y mental

“La meditación es una práctica milenaria cuyo origen preciso se pierde en la historia. Es aquietar el parloteo incesante de la mente, es tomar conciencia de nuestros pensamientos e imágenes mentales, sin apego, ni rechazo, observándola con neutralidad, liberándonos de identificarnos con ella”, así lo señala Carmen Julia Gómez Carrasco, quien a sus 32 años […]

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