Aunque dormir lo suficiente es clave para la salud, un nuevo estudio sugiere que esas largas siestas durante el día quizá no sean favorables para su corazón.
Los investigadores hallaron que las siestas largas y la somnolencia diurna excesiva se asocian con un mayor riesgo de una combinación de problemas de salud, que se conocen colectivamente como síndrome metabólico.
Y eso puede aumentar el riesgo de enfermedad cardiaca y diabetes. El síndrome metabólico incluye a afecciones como la hipertensión, el colesterol alto, el azúcar en sangre alto y el exceso de grasa en la cintura.
La investigación mostró que las personas que tomaban la siesta durante menos de 40 minutos no estaban en un mayor riesgo de síndrome metabólico.
El Nacional
Es la voz de los que no tienen voz y representa los intereses de aquellos que aportan y trabajan por edificar una gran nación
