DHEA, la hormona de la juventud

Se ha demostrado que su toma en forma de complemento posee unos efectos anti envejecimiento asombrosos, aunque tiene también otros beneficios.

Esas cuatro letras corresponden a la dehidroepiandrosterona, una hormona esteroide que producen de forma natural nuestras glándulas suprarrenales pero que hoy día es posible reproducir en el laboratorio.

El proceso más adecuado consiste en extraer de una fuente vegetal, la Dioscorea villosa, o ñame silvestre, diosgenina, una molécula de la familia de las sapogeninas esteroides. Puede extraerse de otras fuentes vegetales, pero el ñame es el que contiene más cantidad y de mejor calidad. Es imprescindible tener claros algunos conceptos para no errar al adquirir en el mercado DHEA.

Y es que las enzimas que realizan la transformación de diosgenina en DHEA no son sintetizadas por el cuerpo humano. Eso significa que tomarla no modificada, por muy bueno que parezca, no es lo mismo que tomar DHEA.

La máxima secreción de DHEA se produce alrededor de los 21 años, y va disminuyendo con la edad. Por lo tanto, el momento idóneo para tomarla de laboratorio es a partir de los 40-50 años.

Es fácil percibir en las personas cuando va faltando esta hormona pues se manifiesta con una ligera hinchazón de la cara, pesadez en los párpados, el cabello se vuelve seco y quebradizo… Estas manifestaciones a menudo se acompañan de celulitis en los muslos o en el vientre, estado de ánimo triste, falta de libido y deseo sexual, así como fatiga continua. Además, todo lo que induce a un estrés oxidativo desencadena el proceso del declive prematuro.

La DHEA también actúa sobre los huesos y las articulaciones, estimulando su proceso de reparación y el desarrollo de las articulaciones, los tendones y los músculos y ayudando a prevenir y combatir la osteoporosis, beneficiando al sistema inmunológico y estimulando el funcionamiento neurológico, ayuda a reducir la grasa corporal y a mejorar la vida sexual. Además no es necesario tomarla en grandes dosis.

Las hormonas en dosis equilibradas no presentan ningún riesgo para la salud, aunque no se recomiendan dosis superiores a 500 mg de DHEA por día.

Están contraindicadas, a menos que su médico se las prescriba, en mujeres embarazadas, lactantes, en niños y adolescentes y en personas que padezcan cáncer.