Durante un evento lleno de energía y diversión Body Shop Athletic Club lanzó la clase grupal Bodyattack en sus instalaciones de la ciudad de Santiago.

Bodyattack es un programa de acondicionamiento físico de coreografía e intérvalos que combina ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad. Durante la clase hay fases de entrenamiento cardiovascular combinadas con trabajos de fuerza y resistencia que proveen una recuperación activa.

Los beneficios del Bodyattack son múltiples entre ellos gran gasto calórico, rápida mejoría en la resistencia general y aumento en la fuerza y tonificación muscular.

De igual forma las personas mejoran la resistencia cardiorespiratoria, aumentan el umbral de entrenamiento dado que la combinación del ejercicio favorece la quema de grasa, mejora la resistencia, y aumenta la coordinación y agilidad, ayudando de esta forma en la correcta alineación postural para aumentar la densidad ósea.

En la actividad se destacó que los entrenadores del Body Shop Athletic Club, son los únicos certificados por el programa internacional Les Mills, creador de esta clase exclusivamente impartida en Body Shop.