La gerontóloga Silvia Montes Jorge puso en circulación su obra Ejercita tu mente, durante un encuentro efectuado en el Forum Pedro Mir de Cuesta Centro del Libro.

El ejemplar que consta de 75 páginas fue pensado para personas mayores, pero también, los más jóvenes pueden sacarle provecho ya que mientras más pronto se ejercitan las funciones intelectuales más tarde ocurrirá el deterioro de la misma, destacó la autora.

Ejercita tu mente tiene 100 ejercicios prácticos para prevenir el deterioro cognitivo, recomendados para todas las edades. Se incrementa el grado de dificultad a medida que avanza, por lo que el progreso es individual.

Montes Jorge recomienda que a la hora de hacer los ejercicios del libro, se debe buscar un lugar tranquilo donde sea fácil concentrarse, con buena iluminación y ausencia de ruidos y distracciones; seguir el orden establecido en los ejercicios y leer el mandato antes de contestar.

Me siento muy feliz y emocionada de poder tenerlos a ustedes aquí en este encuentro, dijo Silvia Montes Jorge.

Resaltó que Ejercita tu mente es un cuaderno de actividades para mantener y mejorar la capacidad cognitiva del individuo, en especial de los envejecientes.

La presentación formal de la publicación fue responsabilidad de Dagoberto Guilamo, mientras que la periodista Claudine Nova, tuvo a su cargo la maestría de ceremonias.

El acto de puesta en circulación contó con la presencia de Zeidy Parra de Cabrera, geriatra y cofundadora del Centro de Evaluación Integral para la Tercera Edad (CEITE), Daisy Acosta, psicogeriatra y vicepresidenta del Colegio Dominicano de Neuropsicofarmacología y presidenta de la Asociación Internacional de Alzheimer; y Dagoberto Guilamo, geriatra y vicepresidente de la Sociedad Domin icana de Geriatría y Gerontología.