HealthDay News. Parece que unas técnicas comunes para ayudar a los bebés (y a sus padres) a dormir de noche no conllevan daños a largo plazo, según un pequeño ensayo. El estudio evaluó dos métodos: el «extinción gradual» (que también se conoce como «llanto controlado») y el «atraso de la hora de irse a la cama».
La primera estrategia busca permitir a los bebés que se «consuelen a sí mismos» de forma independiente, sin una intervención inmediata de parte de los padres. El segundo método retrasa la hora del bebé de irse a la cama, para ayudar a que se duerman más rápidamente.
Los investigadores encontraron que ambos métodos estimulaban que los niños se durmieran con mayor rapidez a la hora de irse a la cama. El método del llanto controlado también les ayudaba a despertarse menos veces durante la noche.
El Nacional
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