Yahoo.com.-De acuerdo con la investigadora Meredith Chivers, de la Universidad de Queens, para mantener relaciones sexuales es fundamental estimular el cerebro de las mujeres.

Sin embargo, existen alimentos que funcionan muy bien como afrodisíacos en el caso de las mujeres, según informa Jennifer Landa, médica Jefe del centro estadounidense BodyLogicMD.

Landa asegura que uno de estos alimentos es es el Chiles, ya que la capsaicina contenida en estos, es un químico que incrementa la circulación. También estimula las terminaciones nerviosas que contribuyen a la excitación, por lo que recomienda ingerir una comida que contenga este alimento antes de irte a la cama con tu pareja.

Los Huevos son una fuente confiable de L-arginina, aminoácido que eleva la producción de óxido nítrico que posee un efecto dilatador de los vasos sanguíneos cuando actúa sobre las enzimas de tu cuerpo. Muchos de los medicamentos utilizados para tratar la impotencia y la hipertensión trabajan aumentando los niveles de este óxido, según señala la experta.

Otro alimento es el Chocolate negro, ya por su alto contenido de feniletilamina, ayuda a liberar endorfinas y serotonina estimulantes naturales del estado de ánimo. Landa aconseja comprar aquellos tipos de chocolate negro que tienen al menos un 65% de cacao.

El Aguacate es una rica fuente de vitamina E, que ayuda al cuerpo en la producción de hormonas como estrógeno, testosterona y progesterona. Estas hormonas circulan en la sangre y estimulan las respuestas sexuales, como la hinchazón del clítoris y la lubricación vaginal, agrega la especialista

Los duraznos. Son capaces de elevar el deseo sexual, pues contienen altos niveles de vitamina C, la cual permite mejorar el conteo de espermatozoides y reducir su aglutinación.