Casa Holos informó sus nuevos horarios de Pilates de Máquina, conocido también como Allegro Tower of Power Pilates, en sus instalaciones de sector de Los Cacicazgos.
Rafael Álvarez reconocido profesional, director fundador de Casa Holos, anunció las propuestas de la institución con la finalidad de mostrar la mejor imagen en Semana Santa. La práctica del método Pilates puede realizarse sobre una colchoneta o ayudados por una máquina, todo esto contribuye con un cuerpo más esbelto y mayor armonía, tanto física, mental como espiritual”, explica el director de Casa Holos. Álvarez expresa que lo más aconsejable es combinar las dos alternativas para practicar el Pilates: Pilates de piso y de máquina, ambas creadas por Joseph Pilates como complementarias y no como disciplinas independientes.
“Las máquinas nos ofrecen multitud de alternativas para practicar Pilates, por ejemplo, nos ayudarán a fortalecer los músculos abdominales, la espalda, el recto y trasverso, además del suelo pélvico y el diafragma”, dijo el profesional.
El Nacional
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