Body Shop Athletic Club celebró el cierre de la tercera edición 2015 de su programa Body Xchange en su versión verano otoño.
Para el cierre se llevó a cabo un circuito de ejercicios que incluyó entre otras, una clase de Latin Mix, una jornada de pura adrenalina en un ambiente motivante en el cual el movimiento fue el común denominador.
Este programa, se lleva a cabo cuatro veces por año y en esta ocasión los participantes lograron sus metas ya sea de perder peso, tonificar, aumentar masa muscular en algunas partes de su cuerpo, etc.
Los beneficios del Body Xchange son claros e incluyen prevención de cardiopatías, pérdida de peso, buena resistencia física y cardiovascular, hábitos de nutrición sanguínea, prevención y manejo de afecciones articulares y musculares.
El Nacional
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