Escribir para sanar –

A través de la escritura los seres humanos podemos despejar la mente de los problemas que nos agobian, redactando cartas como una herramienta terapéutica podemos sanar una herida dolorosa y poner distancia a los problemas, confusiones y situaciones que nos inquietan.

“El hecho de poner en una carta lo que uno está pensando ayuda a canalizar el problema, a sentirnos mejor. Cuando se escribe es como si se abriera una puerta que genera un alivio y baja esa carga emocional”, afirma la profesional de la conducta Martha Beato quien recientemente presentó la segunda edición de su libro “Querida Martha”.

“Para escribir primero hay que organizar las ideas, pensar en lo que te está pasando, sacar tus emociones”, dijo.

La profesional manifestó estos conceptos durante un conversatorio con cuatro educadores, profesionales de la conducta de los recursos humanos, que tuvo como tema central “Escribir para sanar” cada uno presentó herramientas desde su óptica y experiencia.