De salud y otras cosas

La autoestima baja deforma la autoimagen

La autoestima baja deforma la autoimagen

Dr. Céssar Mella.

Muchos seres humanos sufren por supuestos defectos que incorporan como ideas o imágenes distorsionadas de sí mismos y que devienen en verdaderos obstáculos para su crecimiento y desarrollo.

Carl Gustav Jung pensaba que mucha de estas imágenes estaban clavadas en el inconsciente y se generaban en experiencias infantiles desagradables.

En nuestros medios muchos padres le inculcan a sus hijos, desde pequeños, ideas  con denotativos: enano, orejón, narizón, bruto.

Leer: Autoestima nacional

Cada uno tiene un patrón de perfección ideal de él y de su vida, pero miles de personas sienten que ni siquiera se acercan a lo que quieren o quisieran ser…

Solo para divulgación popular y sin entrar en profundidades del mundo de la psicología científica, les presento algunas situaciones y breves consejos:

Acomplejada por tu físico.-

Más frecuente en mujeres. Bajita, tetona, piernas delgadas, sin nalgas, nariz fea, pelo malo e infinidad de cuantas condiciones usted pueda imaginar.

Mírate al espejo y ponle un valor agregado a todo esto. Eres inteligente; excelente en tu trabajo; diestra como amante, a más de que las modernas tecnologías hacen de cualquier monstruo un verdadero ángel.

Me siento inferior.- “No puedo hacer nada, soy bruto, las cosas me salen mal, soy torpe” y cuantas cosas nos podamos imaginar.

Como tu temor es al fracaso, piensa: “yo no tengo que gustarle a todo el mundo, soy, como la generalidad, un equilibrio de virtudes y defectos. Amplia las primeras y las segundas, si son reales, trabájalas con autoayuda o con un profesional del área”.

Complejo de Superioridad.- Es una forma de inseguridad. El sujeto busca aceptación. Es rígido. No escucha a los demás, solo piensan en ellos mismos.

Que te puede ayudar? Saber que equivocarse no es un delito, aprende de tus errores, trata de ser transparente y gánate a los demás en base a servicio y la búsqueda honesta de aprecio.

“Dime de que intentas ostentar  y sé de qué adoleces”  dice el pueblo.

Complejo de Culpa.- Muy sensibles a las críticas, autoexigentes, hipersensibles y  “se tiran lo de ellos y lo de los demás arriba”.

No seas una esponja; toma y dejas y “suelta en banda muchas de tus ataduras que te crean culpas innecesarias…

Complejo de Munchausen(*).- Son fabuladores, esconden sus limitaciones inventando historias en donde ellos son los héroes.

Es una lastima, pues este sujeto tiene un montón de cualidades por las cuales ser amado y aceptado, pero… nos las usa.

En el caso de las damas “no salen del diván de un cirujano estético”.

(*)  Baron de la Nobleza que se alisto en el ejército Ruso y al regresar de la Guerra  “invento” un cortejo de signos y síntomas de enfermedades que realmente no padeció. La Psiquiatria acuñó el término para varias entidades.

El Nacional

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