Pound Fit Workout es el nombre del nuevo programa de ejercicios que llega desde Estados Unidos al mercado dominicano, de la mano del centro de entrenamiento físico, Daf Fitness Fun.
Este novedoso entrenamiento que combina clases cardiovasculares con resistencia física, fue lanzado durante un encuentro realizado en las instalaciones del mencionado centro, ubicado en la plaza Novocentro, cuya velada estuvo encabezada por su propietaria Dafnee de Frías y la entrenadora María Esther Ceballos.
Daf Fitness Fun es el primer espacio que obtiene la certificación de este programa en todo el Caribe, el cual fue creado por dos jóvenes bateristas, expertas en fitness, llamadas Kirsten Potenza y Cristina Peerenboom.
De Frías explicó que el Pound Fit consiste en una clase cardiovascular que combina la resistencia con la simulación de tocar la batería.
El programa fusiona ejercicios cardio con pilates y movimientos isométricos en series de 45 minutos.
El Nacional
Es la voz de los que no tienen voz y representa los intereses de aquellos que aportan y trabajan por edificar una gran nación
