Me acerqué a una persona conocida, porque la vi caminando de un lado a otro en la entrada de un restaurante, apretaba una mano contra la otra, como quien le han dado una mala noticia y ruega porque solo haya sido una pesadilla.

Miraba hacia arriba y bajaba la cabeza, se detenía y retomaba su caminata. Me acerqué a ella para ver en qué la ayudaba y luego de saludarme me dio la noticia que la tenía tan inquieta: se le había quedado su celular.

Mi amiga sin duda está sufriendo de lo que en términos modernos se llama Nomofobia, o enferma por el celular, un trastorno muy de moda y del que padecen muchos. El prestigioso diario argentino Los Andes, describe los llamados Nomófonos como las personas que sienten que el teléfono o las conversaciones mantenidas les dan tranquilidad, rechequean mensajes y mails y visitan las páginas de redes sociales o las noticias en forma permanente.

El caso más común es que «llegan a situaciones tales como no poder dejar el celular incluso en los momentos de reunión familiar».

Un informe del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) añade que una respuesta típica de las personas que tienen este problema es decir que el teléfono es su vida, que lo es todo, que les brinda la sensación de sentirse acompañados.

Para quienes padecen de esta trastorno que afecta a más de la mitad de los usuarios de teléfonos móviles, olvidarlo en casa, perder su teléfono, no tener crédito y quedarse sin batería o cobertura, son una de las situaciones más desesperantes, según la investigación del CEETA, con sede en Buenos Aires y Madrid.

Nomófogos de aquí

“La adicción a los celulares, es un tema muy actual, de nuestros tiempos, que está afectando gran parte de la población, y muchos ni siquiera lo saben. Esta es una adicción como cualquier otra y quien la padece tiene una necesidad, una dependencia de estar conectado todo el tiempo, revisando constantemente su email, leyendo su Whatsapp, viendo su Facebook, Twitter, Instagram entre otras, de lo contrario va a presentar síntomas ansiosos, desde taquicardia, temblores, hasta mareos y náuseas”, explica la doctora Marcela Musa, médico psiquiatra y psicoterapeuta.

La especialista afirma que la adicción es tal que estas personas no pueden apagar el celular por las noches y tienden a despertarse varias veces para revisar si le escribieron. Detalla que según algunos estudios realizados, es más común entre 18 y 24 años, un segundo lugar entre 25 y 34 años, aunque en la práctica lo vemos en todas las edades, especialmente entre los adolescentes. Musa, quien tiene su consulta en el Centro Vida y Familia, dice que este trastorno aparece en ambos sexos, pero afecta principalmente a las mujeres.

“En el perfil del Nomofóbico, por lo general encontramos una persona insegura, con baja autoestima, dependientes de los demás, con vulnerabilidad a la adicción y que sucumbe fácilmente a la presión social”.

La soledad es un factor importante, de hecho muchos Nomofóbicos admiten que estar conectados les hacen sentir acompañados aunque sea de forma virtual. El problema de esto es que cada vez más quien lo padece va perdiendo el interés por relacionarse de forma directa con otras personas, lo cual le va aislando progresivamente del mundo real.

Marcela Musa aconseja a los padres enseñar a sus hijos a priorizar la realidad antes que el mundo virtual, establecer un horario de uso, apagar los celulares a la hora de las comidas, los padres deben aprender a establecer límites y aplicarlos. “Es importante que aquellas personas que sientan que no pueden vivir sin su celular, busquen ayuda, quien parece esta condición puede perder desde su trabajo, hasta su pareja”.

El dato

El término
El término «Nomofobia» proviene de la abreviatura de las sílabas no-mobile-phone (teléfono) y surgió en el Reino Unido, primer país que detectó los avances de este trastorno.

Esta nueva forma de ansiedad también fue estudiada en España por un grupo de psicólogos agrupados en la organización USP Hospitales, para quienes los más propensos a sufrir de Nomofobia «son los que tienen teléfonos inteligentes, ya que son los aparatos que más prestaciones permiten realizar, por lo que la dependencia se acrecienta».