Cuando esta noche el reloj marque las 12:00 se da inicio a un nuevo año, el cual debemos visualizar de la mejor manera para obtener bueno resultados.

En esta época, las personas tienden hacer un repaso de lo que fueron los doce meses recién finalizados, muchos entran en nostalgia por todas las cosas pendientes que quedan atrás y otras que no pudieron lograrse por situaciones ajenas a nuestra voluntad manifiesta la psicóloga Ana Simó, terapeuta familiar y directora del Centro Vida y Familia.

Sin embargo, muchos pudieron lograr sus metas asignadas y hoy deben estar en celebración al hacer la evaluación de cómo ha sido su año.

Es ya una tradición en muchas partes del mundo, tomar el día primero de enero como el día que se escribe o por lo menos se identifica lo que deseamos alcanzar en estos próximo meses, manifestó la terapeuta. Lo importante es asumir dónde fallamos el año anterior que no nos permitió alcanzar las metas, y también cuál es el cambio que debo realizar para que este año sea diferente, resaltó. Es sumamente importante trazarnos metas, saber qué piensas dar y qué estás dispuesto a recibir para que tu vida sea más sana y armoniosa. El soñar nunca ha sido un problema, donde esta mal es dejar el sueno en el aire sin formas ni estrategias, dijo Ana Simó. En este momento, siéntate en un lugar cómodo, y date el permiso a soñar despierto y visualizar todo aquello que deseas alcanzar para sentirte mejor contigo mismo.

Seamos realistas, a veces cometemos el error de soñar con cosas que muchas veces no dependen de nosotros y así el sueño no podrá concretizarse pues le estamos dando la responsabilidad a otros de nuestra felicidad, cosa que nunca debe ser.

UN APUNTE

Ejercicio

Durante un ejercicio identifica cuáles son aquellas cosas que necesitas soltar para ser feliz y sabrás cuales retomar para encontrar tu identidad.

Siempre en tus metas incluye la parte social, esa parte que nos hace permanecer con los pies en la tierra y siempre desarrollamos la sensibilidad humana, que nos hace aportar soluciones ante las problemáticas del país.

Simó recomienda aprender a soltar lo que pasó, a mirarlo como una enseñanza y ha no contaminar tus visualizaciones con aquello que te hizo sufrir en algún momento. ¡Feliz Año Nuevo!.