Los ejercicios durante el embarazo son vitales para la salud de la madre y el feto, facilitan el parto y preparan el cuerpo de la mujer para su recuperación.
Así lo explicó María Elina Bustamante, quien participó como invitada especial en la charla “El 1, 2, 3 de la Lactancia Materna”, coordinada por la organización de apoyo a la lactancia materna ProlactarRD con el objetivo de orientar a las madres en los puntos básicos para lograr una lactancia exclusiva exitosa y para que vivan su maternidad saludablemente.
En el encuentro, realizado en El Mundo del Juguete de Plaza Naco, la experta sostuvo que los ejercicios más recomendados durante la gestación son los cardiovasculares, que contribuyen a que llegue oxígeno y nutrientes al feto, facilitan el descenso de la criatura por el canal de parto y dejan el cuerpo de la madre preparado para su recuperación.
El Nacional
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