Algunas personas piensan que no pueden vivir por encima de sus emociones, para ellos los sentimientos son incontrolables y si tienen deseos de hacer algo, lo hacen y punto.

Es a esto que te invita el medio actual, indicándote que si te hace feliz, o te da paz, lo ¡hagas! Simplemente se vende que debes canalizar tu energía, y por esto se han creado miles de doctrinas, o rituales que la gente sigue desesperadamente en busca de esa Paz perdida.

Es tal esta realidad para el hombre y la mujer de hoy día, que no importa el mañana sino simplemente lo que me haga sentir bien ahora, porque es que me siento mal, cansado, triste, feliz, estresado, malhumorado, o cualquiera que sea el estado en el que se encuentre una persona, buscando la manera de escapar de esa realidad o la inversa sumergirse cada vez más en ella.

Ejemplo: Una mujer casada, con 3 hijos, un esposo, una profesión, un empleo y una dieta, es más propensa a caer en un ataque de stress y ansiedad que otra que solo sea esposa por ejemplo, ella se siente justificada para romper las reglas porque es tal el cansancio que no le interesa más nada, quiere sentirse bien, pierde la noción de si, se come 3 chocolates, o bocadillos de su preferencia, le habla mal a los hijos, porque no la dejan en paz, o le habla mal al esposo, porque ella siente que no cumple su rol, si tiene dinero para gastar es probable que salga de compras para relajarse sola o con las amigas, esto es lo mas rutinario o sano que puede pasar.

Cual es el resultado de esta conducta?

Existen 3 variables comunes cuando pasa la euforia.

1. Se siente culpable

2. Se autojustifica por la condición en la que vive

3. Simplemente se perdona, pide perdón y vuelve a intentarlo.

Esta ultima posibilidad, esta colocada justo en este lugar porque muchas veces las personas no tienden a perdonarse y menos a volver a empezar sino que empiezan a ser esclavas de sentimientos de culpa y condena, destruyendo su vida y la de los demás que le rodean, (familiares y amigos).

La culpa la hace sentirse rechazada y esto mismo es genera que los demás la rechacen, ya que nadie quiere estar cerca de alguien amargado, hostil, etc.

Entonces aquello que fue una emoción descontrolada, se convierte en una depresión, que puede tardar años en sanar.

Para controlar las emociones, es de vital importancia, que tengamos valores bien cimentados en nuestro interior.

Y uno de estos valores no es más que el fruto de un encuentro de amor con el Creador, se trata de la templanza, definido también como el Dominio Propio, este se consigue solamente cerrando las ventanas que te empujan a la crisis, y deteniéndote a pensar, a trazar pautas, y descansar; no es difícil; hay una paz perfecta que solo en este reposo puedes encontrar. busca la ayuda correcta, no te encierres en ti mismo, otros, ya han pasado por ahí, y sí pueden controlarse.

La importancia de controlar las emociones es un reto, y puede ser parte del paro de la violencia en nuestro país.

No permitas que tus emociones te controlen a ti, puedes destruir muchas vidas, incluyéndote a ti mismo.

Gente templada y coherente pueden ser el cambio para una generación de verdadera paz.

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