Celebran Día Mundial del Síndrome de Down

Con la finalidad de concientizar a las personas sobre el trato igualitario, niñas y niños del Centro Atención Integral para la Discapacidad (CAID) Santo Domingo Oeste, celebraron la actividad ‘’Soy’’, por motivo del Día Mundial del Síndrome de Down.

El evento se realizó en conjunto con la Asociación Dominicana Síndrome de Down (ADOSID), donde se manifestó que las personas con esta condición tienen los mismos derechos que el resto de los ciudadanos.

Consejos para dormir bien

El experto y jefe del Servicio de Investigación del Instituto Bioaraba, Joaquín Durán, señala que para dormir bien es necesario cenar pronto y ligero y dormir entre seis y ocho horas, de lunes a domingo. «Los atracones del fin de semana no compensan la deuda de sueño del resto de la semana».

Una habitación no recargada, de colores suaves y en la que podamos controlar el sonido y la luz y practicar sexo, «es muy importante». Añade que deben eliminarse todos los aparatos electrónicos, es decir, móviles y tabletas. «La luz azul de estos aparatos favorece el insomnio infantil».