“Borrón y cuenta nueva” es la acostumbrada frase que se le escucha decir a muchos cuando finaliza un año. Repasar todas las cosas que no hicimos, las que no nos dieron los resultados esperados y las veces que nos equivocamos, es algo muy común en esta época. Pero, ¿Para qué malgastar tiempo pensando en eso? ¿Por qué mejor no pensamos cómo sacarle ganancias a esas pérdidas?. Según la psicóloga y terapeuta familiar y de pareja, Ana Simó, la vida es un constante flujo que viene y va. Las relaciones, las situaciones y las personas, llegan para proporciónarnos toda clase de experiencias.

Algunas se quedan para siempre, pero otras sólo llegan para dejarnos algún aprendizaje, o para que saboreemos lo que es la pérdida, pues esas que se van no es más que algún quebranto que necesitábamos experimentar para poder seguir evolucionando.

“Y cuando hablo de pérdida no solo me refiero a la muerte o separación, me refiero a traiciones, disgustos, decepciones, proyectos no terminados o que ni siquiera pudieron concretarse por motivos coherentes o por el simple hecho que fueron sueños de un día” dijo la también sexóloga, y directora del Centro Vida y Familia.

Si pudiéramos enumerar todos las sensaciones vividas en este año, descubriríamos que muchas de ellas ni siquiera pudieron desarrollarse, porque se nos ha enseñado que debemos ser fuertes, que no podemos demostrar fragilidad ante los otros y que tampoco tenemos suficiente tiempo para detenernos a entenderlos y sentirlos “y algo que he aprendido es que los sentimientos buscan escapadas sustitutas si no lo dejamos salir de forma natural” afirmó.

Además destacó que “para sentir la ganancia de lo no logrado, como los desencantos y deslealtades vividas, es mejor soltar, aunque eso conlleve deducir que no tenemos el control del accionar de los otros o de la forma en que los demás perciben la vida”. La experta aconseja, que “no luches con no querer sentir, al contrario date el permiso para hacerlo. Siente, patalea y has las rabietas, que luego soltarás, porque aceptarás que las cosas fueron así por algo que quizás aún no entiendas, pero llegó el momento de la búsqueda del bienestar”. Una vez que has sentido, expresado y hecho todo lo que necesitas sentir, expresar y hacer, entrarás a disfrutar de las ganancias.

“No luches con no querer sentir, al contrario date el permiso para hacerlo ”

“Las relaciones, las situaciones, las personas, llegan para proporciónarnos toda clase de experiencias”

“Los sentimientos buscan escapadas sustitutas si no lo dejamos salir de forma natural ”