Deslinde

A terapia no van los “locos”, sino quienes tienen la madurez de ocuparse de sus emociones. Mi pareja puso esto en su página de Facebook y lo compartí. No solo es una frase bonita, sino que es una enorme verdad.

En este difícil andar que es vivir en determinados momentos se nos confunde el norte, perdemos la capacidad de manejar la realidad por nosotros mismos, y antes de caer en situaciones sin retorno es conveniente buscar ayuda; no necesariamente debe ser a un psicólogo o un psiquiatra, mucho más en esta sociedad nuestra de hoy que los pacientes no pasan de ser una mera mercancía.

En la misma red una psicóloga planteó: “Llevo años ejerciendo la profesión de psicóloga, y siempre creí que el progreso y el conocimiento terminarían por alejar los prejuicios del ámbito de la salud mental. Aún me sigo encontrando personas que se resisten a acudir a la consulta de un psicólogo. ¿Si vemos con absoluta naturalidad luchar por una buena salud física, por qué no hacerlo por la salud mental que debe ser más importante?”.

Esa “ayuda” puede provenir de un familiar, un vecino, un sacerdote o un compañero de trabajo. La primera traba es pensar que no necesitamos esa ayuda, que podemos salir del bache, y la más de las veces lo que hacemos es hundirnos más. En nuestro país es un estigma.

Todo aquel que vemos salir de una consulta de psicología o psiquiatría presuponemos que esta “loco” y ya eso basta para descalificarlo, cuando debe ser valorado positivamente por tomar la decisión correcta de cuidarse “…quienes tienen la madurez de ocuparse de sus emociones”.

Vivamos de momento en momento, ajustados a principios de bien, sin hacer maldad, sin daños intencionales a otros, y eso ayudará a no derrumbarnos, pero si sucede no dudemos en ir donde alguien que nos tienda una mano, como lo ha hecho el que escribe “algo más que salud”.