El sobrepeso u obesidad produce un exceso de la hormona estrógeno, debido a que parte de la grasa acumulada se transforma en esta hormona, impidiendo el proceso de la ovulación, necesario para lograr el embarazo. Para originarse un embarazo se necesita el óvulo (semilla femenina) y un espermatozoide (semilla masculina). En el caso de que la mujer no ovule, o sea que no produzca óvulos, es imposible que se embarace.

No todas las pacientes con sobrepeso u obesas tienen problemas para ovular y salir embarazadas. Pero aquellas pacientes obesas que sí lo tienen, frecuentemente logran el embarazo al perder peso y recuperar su capacidad de ovulación.

Una de las mejores formas de perder peso es hacer ejercicios, por esto se invita a ejercitarse y bajar de peso a las mujeres con infertilidad obesas o en sobre peso. Ejercitarse siempre es beneficioso para la salud, y esto es valido para todas las personas.

Beneficios que nos aporta el ejercicio físico:

Ayuda a bajar de peso, si es necesario.

Retrasa el envejecimiento.

Es tan eficaz como la psicoterapia en el tratamiento de la depresión.

Nos distrae y evade de las preocupaciones.

Estimula la liberación de endorfinas, hormonas internas que producen sensaciones de placer y bienestar

El ejercicio está especialmente indicado para prevenir la osteoporosis

Disminuye el colesterol, el riesgo de infarto, baja la hipertensión.

La hipertensión arterial y la diabetes son una de las enfermedades más frecuentes en la edad productiva del hombre y la mujer; los ejercicios físicos ayudan a disminuir la alta incidencia de estas enfermedades. Contribuyendo a aumentar las expectativas de vida.

Enseñar a la población los beneficios de hacer ejercicios y no llevar una vida sedentaria, es hacer medicina preventiva. La medicina preventiva es mucho más económica que la medicina curativa. Es lamentable que en este lado de la isla promover el ejercicio físico no es un política atractiva. En un país con recursos económicos insuficientes para enfrentar los problemas de salud, seria conveniente tener programas nacionales para motivar a nuestra población a hacer ejercicios físicos. Hipócrates decía que el ejercicio físico era imprescindible porque disipaba toda clase de venenos derivados de una mala dieta.

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