FORT MYERS, Florida, EE.UU.- El toletero de los Medias Rojas, Hanley Ramírez, ya no hace ningún trabajo de levantamiento de pesas. En cambio, ha puesto todo su enfoque en fortalecer sus músculos más pequeños.

En su bolsa de equipamiento, encontrarás una considerable colección de bandas de resistencia.

Resulta que Ramírez se ha inspirado en los métodos de entrenamiento del mariscal de campo de los Patriots, Tom Brady, quien acaba de ganar el tercer premio MVP de su carrera en la NFL a la edad de 40 años.

“Más bandas de resistencia. Seguí la dieta de Tom Brady. Creo que es 100% correcto», dijo Ramírez. «Todo lo que dice en el libro, y el trabajo que hace, tiene mucho sentido”.

¿Cómo se siente después de poner en práctica los métodos TB12 de Brady?

“Fantástico”, dijo, quien llegó a Spring Training el viernes. “Estoy listo para arrancar, 100 por ciento”.

Al levantar menos y con la fuerza de un hombro izquierdo reparado quirúrgicamente, Ramírez planea regresar a 30 jonrones y 100 carreras impulsadas después de su temporada decepcionante (promedio de .242, 23 jonrones, 62 empujadas) de hace un año.

“Eso fue terrible”, dijo Ramírez. “Necesito carreras impulsadas. Así es como ganas juegos. CE”.

Ramírez dice que los Medias Rojas pueden contar con él de nuevo, al igual que lo hicieron en 2016, cuando conectó 30 jonrones y remolcó 111 carreras.

“Oh, sí. Sin duda”, dijo Ramírez. “Lo vas a ver, seguro. Literalmente, estaba bateando con un brazo el año pasado, y llegué a 23. Ahora que me siento bien, no habrá excusas. Mejor salgo y conecto 30”.