Opinión

DE SALUD Y OTRAS COSAS

DE SALUD Y OTRAS COSAS

El Valor de las rutinas….

A petición.
La esposa de Juan decía “Ese hombre siempre se levanta con el pie izquierdo”.

Desde la infancia nos vamos acostumbrando a realizar de forma automática los rituales del existir desde que nos levantamos hasta que nos acostamos a dormir en la noche.

El universo tiene sus rutinas, la noche, el día. Los ciclos de la pleamar y la bajamar. El calentamiento de la tierra y sus etapas de fertilidad.

Así la reproducción humana tiene sus fases: la menstruación y la ovulación en la mujer, acontecimiento rutinario que ha sido responsable desde los albores de la humanidad del inicio de la vida y del crecimiento de las razas.

Es más, a la fase hemorrágica de la menstruación le llaman popularmente “la luna” y los agricultores siembran y cosechan, en función, también, de los ciclos lunares.

Conozco de seres humanos que llevan más de 20 años caminando media o más horas todos los días en beneficio de su salud, siempre por la misma ruta.

He visto en consulta a parejas que se pelean por cosas tan sencillas como la forma de utilizar el tubo de la pasta dental . Ella lo oprime por el centro, y él, de forma sistemática lo aprieta desde el extremo opuesto para expulsar y dejar caer sobre el cepillo el conocido antiséptico.

Un grupo creciente de jóvenes utiliza las alarmas y relojes despertadores, que casi nunca se respetan, “para que no le sorprenda el sueño y llegar tarde a sus compromisos diarios”.
Sin embargo los viejos tienen su reloj biológico tan amaestrado que a las 5:00 de la madrugada ya están en pie.

He compartido con estudiantes que “se fajan con los libros en las madrugadas”, otros que por el contrario “se pasan el domingo completo en esas labores “y el grupo de los llamados finalistas, estos acumulan todo el material, para “amanecer el día del examen” y por supuesto, la mayoría reprueba.

El baño es una rutina exquisita. La cabeza primero y luego los sobacos (axilas), decían las abuelas, insistiendo que lo más importante del baño son las zonas anatómicas por donde se excretan contenidos sólidos y líquidos (pipí y pupú).

Hay hombres que nunca permanecen menos de una hora en el sanitario. Algunos llevan su radiorreceptor portátil y el periódico del día, desesperando de forma apabullante al resto de la familia, que esperan su turno para asearse.

Imaginen a un chofer que hace la misma ruta de autobús todos los días.

A un bioanalista que sólo efectúa y reporta hemogramas diarios de más de 30 pacientes.

El cajero de una empresa bancaria en su ritual de apertura y cierre para el encaje.

El corrector de estilos o de pruebas de textos literarios y su agobiantes tensión por “no dejar pasar un error o gazapo”.

Las rutinas nos permiten ser personas organizadas y predecibles, pero nos restan creatividad y nos hace rígidos con el tiempo y con el trato a los demás.

La rutina en el amor y en los hábitos de convivencia, nos hace parecer seres aburridos y cuyas actitudes son bien conocidas por los demás.
Si me ponen a elegir, prefiero ser rutinario, que improvisador…

El Nacional

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