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Jane Fonda previene depresión con ejercicios

Jane Fonda previene depresión con ejercicios

Combate depresión

La actriz Jane Fonda, en conversación con la edición digital de la revista Vogue, compartió sus dos técnicas infalibles para prevenir la depresión, un fenómeno que asegura forma parte de su historial familiar desde hace décadas.

Ejercicios físicos

Fonda manifestó que  viene de  una larga estirpe de gente con depresión y que una  de las formas con las que la evita es a través del ejercicio físico. “Cuando me muevo, cuando ando, cuando me entreno, esa depresión se desvanece.

Eso y el activismo son las dos vías que tengo yo para luchar, siempre que no se trate de una depresión crónica», ha argumentado la hija del mítico actor Henry Fonda. Su gusto por la actividad física la llevó a protagonizar numerosos vídeos de fitness en los 80.

El Nacional

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