Peso
Las especies pueden ayudarte a tener un vientre plano y rebajar esas libritas que tanto te molestan. Estos elementos claves que puedes agregar a tus platos son: la cúrcuma, canela, pimienta de cayena, jengibre y ajo.
Rostro
El yoga facial activa la circulación de la zona, tonifica y fortalece la musculatura del rostro, alivia tensiones, y en consecuencia, combate las líneas de expresión y retrasa los signos del envejecimiento.
Cabello
¿Sabías que el agua de arroz es beneficiosa para el pelo? Esta es rica en vitamina D, calcio, fibra, hierro, complejo B, zinc y magnesio, lo que ayuda a que este crezca lleno de vida. Además reduce las puntas abiertas.
El Nacional
Es la voz de los que no tienen voz y representa los intereses de aquellos que aportan y trabajan por edificar una gran nación
