Tomar una decisión, sobre todo cuando ésta puede determinar una consecuencia positiva o negativa, ya sea en nuestra vida personal o a nivel laboral, no es nada fácil. Quizás por eso calificamos a mucha gente de indecisa y criticamos a los que se toman tiempo para decir sí o no. Las decisiones suelen definir situaciones y establecer giros en la vida de la gente, lo que justifica que haya que pensarlas bien, antes de optar por una de ellas.

La toma de decisiones consiste, básicamente, en elegir una opción entre las disponibles, a los efectos de resolver un problema actual o potencial, define la psicóloga Kaly Báez.

Tomar decisiones sin duda es una preocupación constante que tenemos y aunque nos preocupa debemos cada día tomar aproximadamente entre 50 a 100 decisiones, algunas pasando casi desapercibidas y otras requiriendo de nosotros mucha atención, causándonos ansiedad y angustia, llevándonos quizá el punto de no decidir nada, lo cual debo aclarar que también es una decisión, agrega la profesional.

Más decisiones

Las decisiones nos ayudan a definirnos como individuales, seres humanos diferentes de cada uno. Mis decisiones no necesariamente serán las mismas que las tuyas o por las mismas razones. Aparte de definirnos, nuestras decisiones nos aportan mucha seguridad y nos eleva el autoestima, esto es independiente al resultado de la decisión tomada, explicó la psicóloga clínica con Master en el tratamiento de la Ansiedad y Estrés. Lo que más nos dificulta tomar decisiones es que en muchas ocasiones mis decisiones no son mis decisiones, sino que se ven influidas, contaminadas, guiadas y hasta obligadas por alguna o algunas personas, que aun queriendo lo mejor para nosotros, poseen expectativas diferentes a las nuestras y no necesariamente se preocupan por nuestro bienestar, sino por lo que se debe hacer o por hacer lo correcto, es decir, de la imagen que nuestra decisión pudiera proyectar de nuestra persona. Es decir, que en ocasiones tomamos una decisión dándole más importancia a los sentimientos de los demás, a lo que harán o no los demás y a lo que los demás aprueben.

Lo que sí les pido y, así a nivel personal lo practico, es que decidan lo que decidan sea auténtico, que venga del corazón, de tus entrañas, que es donde exactamente se guarda todo el coraje que necesitamos para enfrentar las consecuencias que nos pueda deparar el futuro.

Un Apunte

Las diarias

¿Qué comeremos hoy?, ¿Tomo esta ruta para llegar al trabajo o la de siempre?, ¿Entrego el proyecto hoy o lo reviso de nuevo?, ¿En qué colegio pongo a los niños?, ¿Qué haremos este fin de semana?, ¿No quiero a mi pareja, me separo, me quedo y aguanto? No me gusta mi trabajo ¿renuncio o hago que me despidan? Plantea Kaly Báez ejemplificando que algunas decisiones son más fáciles que otras.