Frutas del bosque guerreras contra gripe –
Son algo difíciles de encontrar en épocas de frío, pero cualquiera de las frutas llamadas “del bosque”, tales como arándanos, fresas y frambuesas, se alzan como guerreros contra la gripe y resfriados.
Son muy ricos en vitamina C y en antioxidantes, son buenas para reforzar nuestras defensas y combinan con muchos batidos, también en ensaladas, en ricos desayunos o incluso en sabrosas salsas para carnes como el pollo.
El Nacional
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