El amor tiene muchas dimensiones y nada mejor que esta fecha para dar una mirada a sus diferentes manifestaciones, señala Marina Orbe, psicóloga clínica, terapeuta familiar y de pareja que presta servicios en Profamilia.

Una relación saludable es aquella que ha evolucionado lo suficiente como para enfrentarse a los problemas, resolverlos y seguir adelante, es cuando las personas son capaces de examinar los puntos y los desacuerdos con honestidad y resolverlos juntos.

“Y nos referimos a todo tipo de relación, ya sea de pareja, familia, trabajo, es decir, donde quiera que tengamos que interactuar con los demás, y un elemento que entra en toda relación, es la inteligencia emocional, tal como lo señaló Daniel Goleman en su libro del mismo nombre”.

Orbe destaca que inteligencia emocional es desarrollar las competencias emocionales, la capacidad de adaptación y de resolución de problemas, comprender los sentimientos propios y de los demás. Es aplicar aquello de que no debes hacerle al otro lo que no quieres que te hagan a ti.

Cada persona tiene un “hueco emocional” donde se acumula lo positivo y negativo y dependiendo de la situación, sale a flote a veces de una forma inesperada.

El desarrollo de la inteligencia emocional ayuda a no reaccionar de forma incorrecta en casos de estrés, crítica, o situaciones difíciles.