¿Qué Pasa?

Cuide los pies como las manos

Cuide los pies  como las manos

margarita brito
margaritabrito@yahoo.com

Los pies nos trasladan a donde quiera que vamos, son vitales a la hora de desplazarnos de un lugar a otro, pero muchos por lo general se olvidan de cuidarlos y hasta los maltratan con incómodos zapatos que les hacen sufrir.
Los pies son tan importantes como las manos, su cuidado es fundamental, para caminar sin molestias.

Lavarse los pies regularmente, especialmente entre los dedos y secarlos totalmente es muy importante para evitar que se produzcan hongos.
Exfoliar, hidratar, darse un masaje debe ser parte de la rutina para los pies.
Las uñas siempre deben mantenerse cortas, evitando que los lados de las mismas se claven en la piel. Lávelas con un cepillo cuando higienice los pies y utilizando un esmalte fortalecedor al hacerse la pedicura.

Los dolores en los pies y en el tobillo, así como otras enfermedades, pueden afectar la calidad de vida y movilidad de las personas, pero por lo general le restan importancia. Sentir dolor no es normal, si lo siente, aún en los pies, hay que consultar al médico.

Revisar sus pies y prestar atención a los cambios en el color y la temperatura nunca está de más. Chequeese las uñas. Si aumentan de grosor o cambian de color podría ser hongos, lo mismo si tiene desprendimiento o pelado de piel en la planta de los pies o entre los dedos, puede ser indicio de hongos (pie de atleta).

El Nacional

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