Empaca tus rutinas de ejercicios
Cuando constantemente viajamos por motivo de trabajo o placer es muy difícil mantener una rutina de ejercicios, por lo que adaptarnos cuando estamos de regreso es un poco pesado, sentimos como que volvemos al principio, que no estamos progresando. Pero tus labores o días de desacanso lejos de casa, no tienen por qué interrumpir tus […]