Los beneficios de las caminatas diarias

Caminar diariamente  es una forma simple  y efectiva de mejorar la salud  física y mental.  Tal y como lo explica el Personal Trainer  Danny Luna, lo que no se mueve se atrofia, por eso es de vital importancia mantenerse  activo.  “ La inmovilidad es causa de un montón de enfermedades  y muchas dolencias. Cuando caminamos, […]