Advierte necesidad cambiar malos hábitos para disminuir muertes por enfermedades del corazón
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Es beneficioso para reducir el estrés y romper con las actitudes negativas. Liberas endorfinas, la que los cardiólogos llaman hormona del amor. Como parte de la cotidianidad, es saludable y reconfortante. Dar entre seis, ocho y diez mil pasos de forma habitual reduce el riesgo de desarrollar presión arterial alta, diabetes y enfermedades cardíacas. Fortalece […]