Alimentos que pueden ayudar a combatir el calor
En estos días calurosos que regala el verano los expertos en nutrición aconsejan ingerir alimentos ligeros, que además de saciar el hambre, nos mantendrán durante el día más fresco, relajados, pero sobre todo, saludables. El brócoli es un vegetal rico en agua, por lo tanto ayuda a que estas altas temperaturas no nos deshidraten, pero […]
