Balancee su dieta con grasas insaturadas
El Departamento de Nutrición de la Universidad Complutense de Madrid, indica en el estudio “Perjuicios y verdades sobre las grasas”, que el consumo de grasas es esencial para la vida y destaca que la ausencia de este nutriente en la alimentación puede afectar la salud de la piel, retención de líquidos e inclusive la fertilidad. […]
