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Publicaciones de Shawell Peña

Mamá después de los 40

Antes, era más frecuente escuchar a amigos y familiares decir: “¿Cuándo tendrás un hijo? Se te va hacer tarde”. Ahora son muchas las mujeres que han tomado la decisión de postergar la maternidad, hasta que se sientan totalmente listas para asumir esa hermosa responsabilidad, que es ser mamá. Los médicos afirman que tener un embarazo […]

¿Siente ansiedad a la hora de la intimidad?

Santo Domingo. En algunas personas el estrés y el deseo sexual no son compatibles. El sexo relaja y es beneficioso para el ser humano, pero si siente ansiedad a la hora de tener intimidad con su pareja, puede ser que sea ansiosexual. Margaret Almánzar, terapeuta sexual, familiar y parejas, explica que la ansiosexualidad es la […]

Cambios en el mundo laboral

Santo Domingo. Desde este miércoles 20, el Gobierno dominicano, poco a poco, permite que un porcentaje de empleados vuelva a sus labores, siendo este el primer día de la llamada «covidianidad», término que alude a los cambios en la vida cotidiana impuestos por la pandemia. Durante dos meses de cuarentena la sociedad se adaptó a […]

Isaura Taveras afirma someterá ley para industria de la televisión

Santo Domingo. La comunicadora y candidata a diputada por la circunscripción 3 del Distrito Nacional por el Partido Revolucionario Dominicano (PRD), Isaura Taveras, lanzó sus plataformas de ayuda social «Pueta pa’mi gente» e «Isaura Ponte pa’mí». Taveras, explicó que «Pueta pa’ mi gente» es una iniciativa social que procura llevar asistencia social a más de […]

Pepino: un vegetal cargado de beneficios

Santo Domingo. Aunque es insípido y muchos al ingerirlo se pasan el día “repitiéndolo”, el pepino es un vegetal cargado de beneficios y no solo en el área de la belleza, cuando se colocan rodajas en los ojos para eliminar las ojeras; también puede hacer mucho por el correcto funcionamiento del organismo. Este alimento contiene […]

El arroz y sus diferentes formas de prepararlo en casa

Santo Domingo. Se puede decir que el arroz es el alimento del mundo, pues es un producto básico en diversas culturas culinarias, por ejemplo, en la asiática y por supuesto en la dominicana. Este es el tercer cereal más producido, ya que al año se producen unas 741.5 millones de toneladas. Está cargado de vitamina […]

Mayonesa para combatir el cabello seco y opaco

Santo Domingo. A veces gastamos miles de pesos en productos para el cabello que no sabemos si nos darán el resultado que prometen, pero la alacena o nevera existe uno que además de darle un gran toque de sabor a las hamburguesas, ensaladas y hotdogs, puede ayudar a controlar el frizz y devolverle el brillo […]

Cuarentena trajo aires de reconciliación para artistas

En medio de las dificultades que enfrenta el mundo actualmente por la pandemia del coronavirus, muchos artistas han hecho todo lo que está a su alcance para ayudar a los más necesitados, ya sea donando dinero de sus bolsillos o usando su influencia mediática a través de las redes sociales para recaudar fondos. La solidaridad […]

Estar encerrados: ¿Puede afectar a los niños?

Santo Domingo. Los niños son muy activos, por lo que no ir a la escuela, no ver a sus amiguitos, ni jugar con ellos, además de no poder salir, es una situación extraña y desconocida que les puede afectar mentalmente. El psicólogo Luis Vergés afirma que los efectos psicológicos que puede tener en los niños […]

Cómo hidratar la piel de las manos

En las últimas semanas seguimos la recomendación de lavarnos las manos de forma casi excesiva como medida de prevención para no contraer el coronavirus. El uso recurrente de agua y jabón, así como de alcohol en gel, es ideal para proteger, pero puede provocar deshidratación en las manos. Si manos lucen agrietadas, irritadas, o resecas […]

Refuerce sus conocimientos desde casa

Santo Domingo. El tiempo libre durante esta cuarentena se puede enfocar en otras cosas, como por ejemplo reforzar conocimientos, aprovechando para completar el currículo con nuevos workshops, cursos y talleres. En la web existe una gran cantidad de páginas que ofrecen cursos gratuitos de diferentes áreas, con su certificado. Aunque antes no lo tenían programados, […]

Mi hijo tiene un amigo imaginario

Aunque a veces recordamos pocas cosas de nuestra infancia, muchas personas no han olvidado ese amigo que siempre jugó con ellos y que sus padres no podían ver: el amigo imaginario. A algunos padres les preocupa ver a sus hijos hablar solos, pero no hay porque alarmarse, este es un fenómeno normal en esta etapa […]

El brócoli, sus aportes de vitaminas y minerales

En el típico menú dominicano siempre están presentes el arroz, las habichuelas guisadas, carne y tostones. En estos tiempos de cuarentena que generan cambios de lo que se hacía cotidianamente, sería una buena idea también darle un pequeño giro a la dieta e incluir un vegetal que ayude a reforzar las defensas: el brócoli. Esta […]

Teletrabajo, cómo hacerlo bien sin morir en el intento

Santo Domingo. Para muchos trabajar en una oficina en jornada de 8:00 de la mañana a 6:00 de la tarde es lo tradicional y a lo que están acostumbrados, pero desde hace unas semanas la pandemia del coronavirus le ha dado un giro de 180 grados a los horarios labores. Ahora hay que quedarse en […]