Sin harinas, sin azúcar ¿Qué pasa en nuestro cuerpo?

Quitar de la dieta diaria las harinas y el azúcar, es parte de la angustia de muchas personas que buscan conservar o mejorar su salud, pero también de quienes buscan bajar de peso de la mejor manera. Y ¿por qué angustia? Pues porque quienes han consumido estos dos alimentos por años, en su mayoría, han […]