adultez

El arte de vivir como en las Blue Zones: Un camino hacia el envejecimiento saludable

Por El Nacional septiembre 17, 2024

En un mundo que parece girar cada vez más rápido, las lecciones de las «Blue Zones» nos invitan a hacer una pausa y reconsiderar nuestra forma de vivir. Estas fascinantes regiones del mundo, donde la gente vive más tiempo y con mejor salud, han capturado la imaginación global, especialmente tras el éxito de la serie […]

Y después de muerto: qué?

Por César Mella abril 20, 2024

Si existe una cita inevitable, es la muerte. Lo que preocupa a muchos es que no se puede programar en términos de donde, cuando y como moriremos. La idea de morir aparece a cualquier edad, pero es más común en la adultez en momentos en que se pasa balance a la vida. Es frecuente que […]